Teriyakimarinert andebryst

Oppskrift: Kålsalat med tranebær og bacon

Mange synes kål er kjedelig, men det trenger det ikke være. Denne oppskriften kombinerer tre ulike typer kål i en god salat, som både er vitamin- og proteinrik.

Oppskrift: Ristet brokkoli og blomkål med tigerreker

Oppskrift: God kremet blomkålsuppe

Oppskrift: Gryterett med kål, chorizo og villris

Sprø rødbetsalat med eple og hytteost

Oksefilet med selleri, gulrøtter, sopp og mørk øl

Laks med fløte, spinat, poteter, nøtter og fetaost

Eggekake med potet, paprika og mozzarellaost

Kyllingfileter med aubergine, squash, tomat og parmesan

Kremet havregrøt med nydelig topping

Piff opp den tradisjonelle havregrøten med enkle ingredienser.

Limeskyr med blåbær og smuler

Blåbær er små bomber av sunnhet. Spis dem sammen med skyr og havresmuler og få et godt og næringsrikt lite måltid.

Woksalat med oksestrimler og peanøtter

Spis deg mett med denne herlige woksalaten med oksestrimler, peanøtter, paprika og ingefærdressing. Oppskriften er perfekt for deg som ønsker et lett, men proteinrikt måltid.

Stekt ris med grønnsaker

Her kan du se hvordan du lager et enkelt og godt måltid med gode og sunne råvarer. Få oppskriften på stekt ris med grønnsaker her.