Varmrøkt laks med spinatsalat og urtekrem Varmrøkt laks kan serveres på utallige måter. Her får du oppskriften på en lett laksesalat som kan nytes til enhver anledning. Ingredienser (til 4. pers.) 600 g varmrøkt laks 4 ss. skyr 1 ss finhakket dill 1 ss finhakket purreløk 1 ts finhakket kruspersille 1 ss dijonsennep 1 ts finhakket kapers 1 ts sitronsaft Salt og pepper 100 g babyspinat ½ rød paprika 50 g rød spisskål 40 g solsikkekjerner Slik gjør du Rør skyr, sennep, dill, purreløk, kruspersille, kapers og sitronsaft sammen til en tykk krem. Smak til med salt og pepper. Snitt paprika og spisskål i fine strimler, og bland dem sammen med spinaten. Rist forsiktig solsikkekjernene i en middels varm stekepanne til de har fått litt farge. Fordel laksen oppå salaten, og dryss med solsikkekjernene øverst. Pynt gjerne med litt lime eller sitron. Server med grovt brød Næringsinnhold per person: Energi: 338 kcalProtein: 37,5 gFett: 18,9 gKarbohyd: 5,8 gKostfiber: 1,6 g Relatert innhold Oppskrifter Woksalat med oksestrimler og peanøtter Oppskrifter Stekt ris med grønnsaker Oppskrifter Rød spisskålsalat med fetaost
Et flott sett i et lekkert mykt og pustende materiale. Klikk her >> Få 2 utg. av Aktiv Trening +Active Fit shorts og T-skjorte. KUN kr 69,50 + porto!
Ruteplanlegger - tegn og mål treningsturene dine enkelt Mål opp og spar treningsrutene dine enkelt - uansett om det er løperuter, sykkelruter eller gåturer. Se både hastighet og kaloriforbrenning. Start her!
Grillet løk med rød paprikadressing og fersk basilikum Her får du oppskriften på grillet løk med paprikadressing og fersk basilikum. De grillede grønnsakene er perfekt tilbehør til grillmaten.
REGN UT: Hvor mye forbrenner treningen din? Hvor mye forbrenner du egentlig når du løper eller sykler? Prøv vår kalkulator og få svaret.
Grillede potetskiver med rosmarin Her får du en enkel og god oppskrift på grillede potetskiver. Skivene vendes i rosmarin og havsalt og kan serveres med en salat, samt fisk eller kjøtt.
Så mange kalorier kan du spise Hvor mange kalorier trenger du per dag for å holde vekten? Det får du svaret på med vår kalorikalkulator.
Salat med grillet halloumi og fersken Prøv sommerens beste salat med grillet halloumi og fersken. Salaten er helt perfekt til grilling og kan serveres som tilbehør til både kjøtt og fisk.
Et flott sett i et lekkert mykt og pustende materiale. Klikk her >> Få 2 utg. av Aktiv Trening +Active Fit shorts og T-skjorte. KUN kr 69,50 + porto!
Smart aktivitetsklokke som måler skritt, puls og søvn Bli motivert til mer mosjon og en sunnere hverdag. Spar kr 960
DEN STORE JULEBOKEN 2019 fra BO BEDRE Gled deg til julens beste ideer fra BO BEDRE og få over 100 sider fylt med inspirasjon for kun kr 129,50 + porto og eksp.
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 14 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Eggekake med tomat- og bønnesalsa Eggekake er en sikker vinner på middagsbordet, og så er det superenklet å lage. Her får du opskriften på eggekake med tomat- og bønnesalsa toppet med asparges.
Oksecarpaccio på grillen Carpaccio er normalt en rå utgave av en eksklusiv del av dyret. Men her har vi laget en variant med deilig smak av grill og sommer.
Tre sunne måltider på farta Ha disse gode måltidene stående klare i kjøleskapet, så er det enkelt å unngå de mange fristelsene på vei til jobben. Du kan bare ta dem i hånda.
Kjøttboller i timiansaus med rotmos Her gir vi deg en alternativ oppskrift på kjøttboller, som både er sunn, god og kjapp å lage.
