Varmrøkt laks med spinatsalat og urtekrem Varmrøkt laks kan serveres på utallige måter. Her får du oppskriften på en lett laksesalat som kan nytes til enhver anledning. Ingredienser (til 4. pers.) 600 g varmrøkt laks 4 ss. skyr 1 ss finhakket dill 1 ss finhakket purreløk 1 ts finhakket kruspersille 1 ss dijonsennep 1 ts finhakket kapers 1 ts sitronsaft Salt og pepper 100 g babyspinat ½ rød paprika 50 g rød spisskål 40 g solsikkekjerner Slik gjør du Rør skyr, sennep, dill, purreløk, kruspersille, kapers og sitronsaft sammen til en tykk krem. Smak til med salt og pepper. Snitt paprika og spisskål i fine strimler, og bland dem sammen med spinaten. Rist forsiktig solsikkekjernene i en middels varm stekepanne til de har fått litt farge. Fordel laksen oppå salaten, og dryss med solsikkekjernene øverst. Pynt gjerne med litt lime eller sitron. Server med grovt brød Næringsinnhold per person: Energi: 338 kcalProtein: 37,5 gFett: 18,9 gKarbohyd: 5,8 gKostfiber: 1,6 g Relatert innhold Salat Sprø rødbetsalat med eple og hytteost Oppskrifter Oksefilet med selleri, gulrøtter, sopp og mørk øl Oppskrifter Laks med fløte, spinat, poteter, nøtter og fetaost
Et flott sett i et lekkert mykt og pustende materiale. Klikk her >> Få 2 utg. av Aktiv Trening +Active Fit shorts og T-skjorte. KUN kr 69,50 + porto!
Ruteplanlegger - tegn og mål treningsturene dine enkelt Mål opp og spar treningsrutene dine enkelt - uansett om det er løperuter, sykkelruter eller gåturer. Se både hastighet og kaloriforbrenning. Start her!
Eggekake med potet, paprika og mozzarellaost Supergod eggekake med inspirasjon fra det italienske kjøkken.
REGN UT: Hvor mye forbrenner treningen din? Hvor mye forbrenner du egentlig når du løper eller sykler? Prøv vår kalkulator og få svaret.
Kyllingfileter med aubergine, squash, tomat og parmesan God oppskrift på kyllingfileter som bakes i ovnen.
Så mange kalorier kan du spise Hvor mange kalorier trenger du per dag for å holde vekten? Det får du svaret på med vår kalorikalkulator.
Rød spisskålsalat med fetaost Prøv denne herlige oppskriften på rød spisskålsalat med friske erter og ertespirer. Den velsmakende salaten toppes med ristede gresskarkjerner og fetaost.
Et flott sett i et lekkert mykt og pustende materiale. Klikk her >> Få 2 utg. av Aktiv Trening +Active Fit shorts og T-skjorte. KUN kr 69,50 + porto!
Smart aktivitetsklokke som måler skritt, puls og søvn Bli motivert til mer mosjon og en sunnere hverdag. Spar kr 960
DEN STORE JULEBOKEN 2019 fra BO BEDRE Gled deg til julens beste ideer fra BO BEDRE og få over 100 sider fylt med inspirasjon for kun kr 129,50 + porto og eksp.
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 14 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Grillet fennikel og blomkål med oliven Her får du oppskriften på grillet fennikel og blomkål med oliven. Oppskriften er superenkel å lage og godt tilbehør til grillmat.
Grillede grønnsaker med parmesan og vinaigrette Sommerens friske grønnsaker blir ekstra gode av en tur på grillen. Her får du opskriften på grillede grønnsaker, som er det perfekte tilbehør til din grillmeny.
Pannekaker med havregrøt, eple og sirup Spis deg mett med god samvittighet på sunne og gode pannekaker
Salat med grillet halloumi og fersken Prøv sommerens beste salat med grillet halloumi og fersken. Salaten er helt perfekt til grilling og kan serveres som tilbehør til både kjøtt og fisk.
