Oppskrifter

Kjøttboller i timiansaus med rotmos

Her gir vi deg en alternativ oppskrift på kjøttboller, som både er sunn, god og kjapp å lage.

Vegetarpasta

Grov pastasalat – enkel og sunn middag!

Pannekaker med havregrøt, eple og sirup

Spis deg mett med god samvittighet på sunne og gode pannekaker

Kremet havregrøt med nydelig topping

Piff opp den tradisjonelle havregrøten med enkle ingredienser.

Den perfekte frokosten

Her får du fem forslag som ligger nær opptil det som for mange er en helt normal frokost, men som ved hjelp av mindre endringer bidrar til at du får en mye sunnere start på dagen.

Teriyakimarinerte oksestrimler på grill

Hvorfor nøye seg med å grille rødt kjøtt når man også kan lage deilige asiatiske retter? Her er en forrett/lunsjrett med asiatisk vri.

Omelett med potet, spinat og fetaost

En god lunsj som kan varieres, slik at den både passer til deg som trener mye og til deg som trener lite.

Chili con carne med sjokolade

Lekker chili con carne med hvite og røde bønner, kalvekjøtt og mørk sjokolade.

Pytt i panne med rødbeter

Ved hjelp av noen små, men viktige endringer passer denne klassiske og smakfulle hverdagsretten godt på Aktiv Trenings sunne middagstallerken.

Sunn chili con carne

Chili con carne er en klassiker på middagsmenyen. Her er en oppskrift på sunn chili con carne som både smaker godt og er superenkel å mikse sammen. Vel bekomme!

Styrk immunforsvaret med søtpotet

Søtpoteten er den vanlige potetens fiberrike fetter, som tilfører kroppen masse sunne kvaliteter.

Gresk yoghurt reparerer muskler

En god gresk yoghurt gir deg både en fantastisk metthetsfølelse og masse styrkende stoffer. Perfekt hvis du presser kroppen med hard trening.