Oppskrifter

Tre sunne alternativer til sommerens fristelser

Sommervarmen byr på mange søte fristelser. Her er tre oppskrifter på sunne alternativer som kjøler deg ned og holder søtsuget unna.

Tre sunne måltider på farta

Grov pastasalat – enkel og sunn middag!

Pannekaker med havregrøt, eple og sirup

Spis deg mett med god samvittighet på sunne og gode pannekaker

Kremet havregrøt med nydelig topping

Piff opp den tradisjonelle havregrøten med enkle ingredienser.

Den perfekte frokosten

Her får du fem forslag som ligger nær opptil det som for mange er en helt normal frokost, men som ved hjelp av mindre endringer bidrar til at du får en mye sunnere start på dagen.

Avokadosalat med hytteost

Avokadoen innholder mye sunt fett. Spis den gjerne sammen med en mager proteinkilde, som hytteost.

Smilende egg med spinat og skinke

Egg er proppfulle med proteiner som blant annet hjelper deg å restituere raskere. Denne oppskriften er derfor perfekte treningsmat.

Kremet pasta carbonara

Piff opp den populære retten pasta carbonara med sprø parmaskinke, løk, tomat og brokkoli.

Pytt i panne med rødbeter

Ved hjelp av noen små, men viktige endringer passer denne klassiske og smakfulle hverdagsretten godt på Aktiv Trenings sunne middagstallerken.

Vegetarpasta

Med finrevet parmesan, stekt gresskar, syrlig rødløk, olivenolje, sitron, sorte bønner og fersk oregano.

VANN med sitron ekstremt sunt

Sjekk hvorfor du bør starte dagen med sitronsaft. Du kan takke oss siden.

Erstatt sukker med tørkede bær

Vi elsker tørkede bær ... Og med god grunn. Her kan du lese hvorfor du bør erstatte sukkeret på havregrynene med tørkede bær.