Oppskrifter

Kyllingfilet i form med urter og rotfrukter

Vi vil gjerne spise sunt og godt hver eneste dag, men tida er ofte knapp. Her får du oppskriften på et superenkelt og sunt hverdagsmåltid som lages på maks 25 minutter.

Bakt kyllingbryst med paprika og hvitløk

Kylling er en sunn og fettfattig kilde til mettende proteiner som bygger muskler hos deg som trener. Her får du en super, velsmakende og sunn oppskrift på bakt kyllingbryst med paprika.

Tomatsalat med mozzarella

Prøv denne velsmakende tomatsalaten med ruccola, bøffelmozzarella, oliven, bakt aubergine og frisk basilikum. Den smaker himmelsk og er superlett å lage.

Rød spisskålsalat med fetaost

Prøv denne herlige oppskriften på rød spisskålsalat med friske erter og ertespirer. Den velsmakende salaten toppes med ristede gresskarkjerner og fetaost.

Herresalater som metter

Ekte mannfolk spiser ikke salat! Jo, det gjør vi, men vi stiller helt andre krav til salaten enn kvinner gjør.

Enkel oppskrift på rødkålsalat.

Trenger du en god oppskrift på rødkålsalat? Her er vår beste oppskrift på en god, enkel og sunn rødkålsalat - som er enkel å lage!

Rødbet- og eplesalat med fetaost

Rødbeter er en god kilde til mettende fiber, vitaminer og mineraler. Og de smaker fantastisk sammen med epler, som bidrar med høyt innhold av blant annet C-vitamin.

Avokado: Supermat som er proppfull av sunt fett og kostfiber

Avokadoen er både fet og kaloririk, men du trenger likevel ikke unngå å spise den.

Spis i vei av frø og kjerner

Dette gjør hverdagen sunnere

Er riskjeks sunn snacks?

Selv om de fleste ser på riskjeks som ganske uskyldige, hører de faktisk hjemme i samme usunne kategori som potetgull og kjeks.

Fantastiske havregrynskuler

Fem sunne snacks som sikrer energi og metthet