Oppskrifter

Woksalat med oksestrimler og peanøtter

Spis deg mett med denne herlige woksalaten med oksestrimler, peanøtter, paprika og ingefærdressing. Oppskriften er perfekt for deg som ønsker et lett, men proteinrikt måltid.

Stekt ris med grønnsaker

Grov pastasalat – enkel og sunn middag!

Pannekaker med havregrøt, eple og sirup

Spis deg mett med god samvittighet på sunne og gode pannekaker

Oppskrift: Herlig og mettende frokostwrap

Gjør frokosten litt morsommere med en sunn frokostwrap som både smaker godt og holder deg mett lenge. Her er oppskriften.

Den perfekte frokosten

Her får du fem forslag som ligger nær opptil det som for mange er en helt normal frokost, men som ved hjelp av mindre endringer bidrar til at du får en mye sunnere start på dagen.

Teriyakimarinerte oksestrimler på grill

Hvorfor nøye seg med å grille rødt kjøtt når man også kan lage deilige asiatiske retter? Her er en forrett/lunsjrett med asiatisk vri.

Omelett med potet, spinat og fetaost

En god lunsj som kan varieres, slik at den både passer til deg som trener mye og til deg som trener lite.

Den perfekte restitusjonspizza

Elsker du pizza? Her får du oppskriften på den optimale pizzaen, en du kan spise HELT uten dårlig samvittighet!

Pytt i panne med rødbeter

Ved hjelp av noen små, men viktige endringer passer denne klassiske og smakfulle hverdagsretten godt på Aktiv Trenings sunne middagstallerken.

Vegetarpasta

Med finrevet parmesan, stekt gresskar, syrlig rødløk, olivenolje, sitron, sorte bønner og fersk oregano.

VANN med sitron ekstremt sunt

Sjekk hvorfor du bør starte dagen med sitronsaft. Du kan takke oss siden.

Supermat: kylling

Kylling er nærmest blitt en nasjonalrett – og med god grunn. Kjøttet er saftig, smaker godt og har et skyhøyt proteininnhold og nesten ikke noe fett.