Oppskrifter

Sprø rødbetsalat med eple og hytteost

Rødbeten er genial som treningsmat, takket være det skyhøye innholdet av det prestasjonsfremmende stoffet nitrat.

Fermentering gjør rødkålen ENDA sunnere

Grov pastasalat – enkel og sunn middag!

Kremet havregrøt med nydelig topping

Piff opp den tradisjonelle havregrøten med enkle ingredienser.

Limeskyr med blåbær og smuler

Blåbær er små bomber av sunnhet. Spis dem sammen med skyr og havresmuler og få et godt og næringsrikt lite måltid.

Den perfekte frokosten

Her får du fem forslag som ligger nær opptil det som for mange er en helt normal frokost, men som ved hjelp av mindre endringer bidrar til at du får en mye sunnere start på dagen.

Hvitvinsdampede blåskjell

Blåskjell er fulle av protein og jern. Skjellene blir ekstra nyttige sammmen med grove grønnsaker som i oppskriften her.

Avokadosalat med hytteost

Avokadoen innholder mye sunt fett. Spis den gjerne sammen med en mager proteinkilde, som hytteost.

Fajitas med bønner og chili

Er du glad i chili, er denne kruttsterke fajitaen noe for deg!

Pytt i panne med rødbeter

Ved hjelp av noen små, men viktige endringer passer denne klassiske og smakfulle hverdagsretten godt på Aktiv Trenings sunne middagstallerken.

Oksekjøtt i sursøt chili

Wokmat er rask, enkel og ikke minst sunn og mager mat. Her får du en variant med storfekjøtt i chili.

Derfor er rød paprika GENIAL slankemat

Rød paprika smaker ikke bare godt, den er også spekket med C-vitamin og opplagt som slankemat. Her kan du lese hvorfor!

Still snacksuget med nøtter

Romler magen din også hver ettermiddag? Still sulten med en god nøtteblanding. Her ser du hvorfor det er supersunt.