Spiser du fisk to ganger i uken, skårer du tolv prosent høyere i IQ-tester enn dine ikke-fiskespisende venner, ifølge en vensk undersøkelse. Forskere ved Göteborgs Universitet har fulgt 4000 unge som spiste fisk henholdsvis null, en og to ganger i uken.
Da ungdommene var på sesjon tre år senere og ble intelligenstestet av Forsvaret, var resultatene entydige. I forhold til dem som ikke spiste fisk, skåret de som spiser fisk ukentlig syv prosent høyere, og hele tolv prosent høyere hvis de hadde fått fisk to ganger i uken.
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer
