Styrk immunforsvaret med en smoothie

Fermentering gjør rødkålen ENDA sunnere

Fermentering av grønnsaker er hot. Rødkålen blir både sunn og fristende av å gjæres. Her ser du hvordan du gjør det. Det er ikke vanskelig!

Quiz: Hva kan du om ernæring?

Hvor sunn er marinert sild?

Hva er forskellen på lys og mørk sjokolade?

Oksefilet med selleri, gulrøtter, sopp og mørk øl

Eggekake med potet, paprika og mozzarellaost

Kyllingfileter med aubergine, squash, tomat og parmesan

Nordmenn dropper ofte frokosten

Tre geniale røtter

Bakt laks med fullkornspasta og pesto

Denne oppskriften er for deg som ønsker et velsmakende og næringsrikt måltid som ikke tar mer enn 15 minutter å lage. Vel bekomme.

Kremet rotfruktsuppe med potet og pastinakk

Denne kremete rotfruktsuppa med potet, pastinakk og selleri er et perfekt måltid til kalde vinterdager. Og så tar den bare 20 minutter å lage.

Kremet havregrøt med nydelig topping

Piff opp den tradisjonelle havregrøten med enkle ingredienser.

Spis deg skadefri

Et betennelsesdempende kosthold er viktig hvis du trener hardt! Det gir betydelig økte sjanser for å unngå skader og sykdom. Her kan du se hva du bør spise.