Supermat

Sitrusfrukter: Vitaminrik supermat

Boost immunforsvaret med spinat

Derfor er rød paprika GENIAL slankemat

Rød paprika smaker ikke bare godt, den er også spekket med C-vitamin og opplagt som slankemat. Her kan du lese hvorfor!

Still snacksuget med nøtter

VANN med sitron ekstremt sunt

Derfor kan ingefær kurere forkjølelse og lindre gikt

Ingefær bør finnes på ethvert kjøkken. De antiinflammatoriske gingerolene gir nemlig ingefæren styrkende egenskaper som hjelper mot en rekke sykdommer.

Supermat: kylling

Kylling er nærmest blitt en nasjonalrett – og med god grunn. Kjøttet er saftig, smaker godt og har et skyhøyt proteininnhold og nesten ikke noe fett.

Supermat: sjøkreps

Er du på jakt etter en supersunn proteinbombe, er sjøkrepsen et sikkert valg. Det saftige skalldyrkjøttet er fullt av sunne næringsstoffer.

Derfor bør du spise havregryn

Spiser du havregryn til frokost? Det burde du gjøre – en tallerken med havregryn gir deg nemlig en perfekt start på dagen. Her kan du lese hvorfor.