Supermat

VANN med sitron ekstremt sunt

Erstatt sukker med tørkede bær

Still snacksuget med nøtter

Romler magen din også hver ettermiddag? Still sulten med en god nøtteblanding. Her ser du hvorfor det er supersunt.

Spis deg til ny energi

Spis i vei av frø og kjerner

Styrk immunforsvaret med søtpotet

Søtpoteten er den vanlige potetens fiberrike fetter, som tilfører kroppen masse sunne kvaliteter.

Derfor bør du spise havregryn

Spiser du havregryn til frokost? Det burde du gjøre – en tallerken med havregryn gir deg nemlig en perfekt start på dagen. Her kan du lese hvorfor.

Så bra er naturens egen doping

Rødbeten er ikke bare en flott, rød rot. Den er også supersunn! Her er våre beste oppskrifter på gode rødbeteretter, og finn ut hvorfor rødbete er så bra.

Granateple er styrkende supermat

SUPERMAT: Granateplet - fruktens østers - gjenner et festfyrverkeri av styrkende stoffer i sitt indre. Her kan du lese om granateplets mange helsefordeler.