Sykkel

21 ting du bør unngå på landeveissykkelen

Sykkelsporten har en sterk historie og kultur. Her kan du få en liten forsmak på Aktiv Trenings artikkel fra det nye nummeret om 21 ting du bør unngå hvis du vil unngå rare blikk på racersykkelen.

Fire tips for å få opp farta på sykkelen

Du trenger ikke ruinere deg på det nyeste utstyret for å få den raskeste raceren på landeveien. Vi gir deg fire tips til enkle og billige justeringer som i stor grad kommer til å merkes på farta.

Gjør de lange sykkelturene til dine favoritturer

Mange sykkelmosjonister har et anstrengt forhold til langturene. Med disse tre tipsene kan de lange treningsturene bli ukas treningshøydepunkt.

Unngå nakkesmerter på raceren

Smerter i nakken etter en sykkeltur kan skyldes at du ser mer fram og opp enn ned. Du kan enkelt forebygge smertene med disse to gode tøyeøvelsene.

20 minutter av denne mosjonsformen styrker hjernen

Skal du ha et krevende møte, en eksamen, en jobbsamtale eller noe annet som krever at du er helt klar i toppen? Prøv denne type mosjon i bare 20 minutter. Forskning viser nemlig at det skjerper hjernen din umiddelbart.

Kjøpeguide: Racersykkel - dette bør du se etter

En racersykkel er en stor investering. Og som alle andre store investeringer, så bør du gjøre den med omhu. Her er fem ting du bør vurdere før du slakter sparegrisen.

Hvordan gjør jeg racersykkelen raskere?

Har dere noen forslag om hvordan jeg gjøre racersykkelen raskere uten at det blir altfor dyrt?

Gjør spinningen mer effektiv

Hold sykkelformen ved like med spinning. Vi gir deg tre forslag til hvordan du best effektiviserer treningen.

Hvorfor bruker proffene ovalt fremdrev?

Utstyr til landeveissykling?

Hva er en cross-sykkel?

Hvordan finner jeg et godt sykkelsete?