Sykkel

Slik holder du farta i oppoverbakkene

Hittil har man antatt at det i sykling ikke er så mye å hente på å ligge på hjul i oppoverbakker. Men det er det, viser forskning.

21 ting du bør unngå på landeveissykkelen

Sykkelsporten har en sterk historie og kultur. Her kan du få en liten forsmak på Aktiv Trenings artikkel fra det nye nummeret om 21 ting du bør unngå hvis du vil unngå rare blikk på racersykkelen.

Fire tips for å få opp farta på sykkelen

Du trenger ikke ruinere deg på det nyeste utstyret for å få den raskeste raceren på landeveien. Vi gir deg fire tips til enkle og billige justeringer som i stor grad kommer til å merkes på farta.

Derfor bør du sykle til jobben

Pump opp sykkelen og få på deg hjelmen. Her er nemlig tre suverene grunner for å sykle til jobben.

Fem smarte sykkeltips

Vi har samlet fem smarte tips og triks til sykkelutstyr og -trening du kan bruke i landeveissesongen.

Unngå nakkesmerter på raceren

Smerter i nakken etter en sykkeltur kan skyldes at du ser mer fram og opp enn ned. Du kan enkelt forebygge smertene med disse to gode tøyeøvelsene.

20 minutter av denne mosjonsformen styrker hjernen

Skal du ha et krevende møte, en eksamen, en jobbsamtale eller noe annet som krever at du er helt klar i toppen? Prøv denne type mosjon i bare 20 minutter. Forskning viser nemlig at det skjerper hjernen din umiddelbart.

Hvordan gjør jeg racersykkelen raskere?

Har dere noen forslag om hvordan jeg gjøre racersykkelen raskere uten at det blir altfor dyrt?

Gjør spinningen mer effektiv

Hvorfor bruker proffene ovalt fremdrev?

Utstyr til landeveissykling?

Hva er en cross-sykkel?