Sykkel

Gjør spinningen mer effektiv

Hold sykkelformen ved like med spinning. Vi gir deg tre forslag til hvordan du best effektiviserer treningen.

Balansekunst på Kjeragbolten

Trialsyklisten Kenny Belaey har ikke høydeskrekk. Hans siste stunt fant sted på den 1 m² store steinen Kjeragbolten – 959 meter over Lysefjorden.

Sykling til jobben er like effektivt som trening

Du går like mye ned i vekt ved å sykle til jobben som ved å trene i fritiden. Det er det overraskende resultatet av en stor studie fra Københavns Universitet.

20 minutter av denne mosjonsformen styrker hjernen

Skal du ha et krevende møte, en eksamen, en jobbsamtale eller noe annet som krever at du er helt klar i toppen? Prøv denne type mosjon i bare 20 minutter. Forskning viser nemlig at det skjerper hjernen din umiddelbart.

Giro d'Italia: Derfor er ledertrøya rosa

Giro d´Italia er nå avsluttet. Tom Dumolin ble kåret som vinner, og kunne ta med seg den siste rosa trøya hjem. Men hvorfor i alle dager er trøya rosa? Her kan du lese historien.

12 grunner til at sykling er kulere enn løping

Det er mulig løping er en av de mest populære treningsformene, men sykling er bare kulere. Her får du 12 grunner til det.

Halver risikoen for kreft og hjertesykdom med denne hverdagsrutinen

Vil du leve lenger? Redusere risikoen for kreft? Og for hjertesykdom? Da har britiske forskere en enkel løsning på det.

Utstyr til landeveissykling?

Hva er en cross-sykkel?

Hvordan finner jeg et godt sykkelsete?

Kan jeg justere girene selv?

Hva slags dekk er best?

Kan jeg sette forskjellige typer dekk på terrengsykkelen, slik at jeg f.eks. har grove knotter foran og ingen knotter bak?