Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merPå racersykkelen får du dårligere kontroll hvis styret er for smalt, samtidig som det hindrer deg i å trekke pusten skikkelig. Styrebredden målt fra senter til senter skal tilsvare skulderbredden din pluss to centimeter.
Slik gjør du Få en annen til å måle skulderbredden din, altså avstanden mellom knoklene som stikker litt ut øverst på skuldrene. Legg til to centimeter, så har du styrebredden.
OBS Velger du et styre fra produsentene ITM, TTT (3T) eller Deda, skal du legge til fire centimeter på skulderbredden. Disse oppgir nemlig styrebredden målt fra utside til utside.
Terrengsykkel Bredden på styret til en terrengsykkel er gjerne mellom 55 og 70 centimeter. Et bredt styre gir bedre kontroll, men kan være belastende for håndleddene over tid og kan gjøre det vanskelig å ta skarpe svinger. Det brede styret gir deg også muligheten til å endre plasseringen av hendene, og det er et klart pluss. Særlig i motbakker og opp bratte skrenter er det det greit med et bredt styre som nærmest fungerer som en hevarm når hendene plasseres ytterst på styret.
Terrengsykkelstyret fås i en flat versjon og i en høyere utgave med fordypning på midten. Sistnevnte gir en mer oppreist sittestilling og dermed bedre kontroll, særlig i utforbakker, fordi tyngdepunktet flyttes litt bakover.
Du kan også velge å montere styreender på styret. De skal peke frem- og litt oppover. Disse gjør det mulig å trekke ytterligere i styret og er geniale i motbakker. Men de er også gode å ha på flatmark, der du kommer lenger ned mot styret og får mindre luftmotstand.
Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn.
Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer