Svettedryppende og intens innendørstrening i varme lokaler stiller høye krav til utstyret. Her får du en liste over det viktigste spinningutstyret du bør skaffe deg.
Kort sokk i Coolmax-materiale og med meshsoner, så du lett kvitter deg med varme og svette. Low cut-sokken har elastisk støtte under foten, noe som passer bra til sykling. Den inneholder en blanding av akryl, nylon, polyester, bomull og polyuretan. Det gjør at den tåler mange runder i både spinninglokalet og vaskemaskinen uten å miste form og farge.
Med en pulsklokke er det lett å følge spinninginstruktørens instrukser. Denne Polar-klokken er enkel å bruke og viser pulsen din med store tall. Fest klokken på styret, og du kan hele tiden følge med på pulsen, pulssoner og alt annet du har bruk for under treningen. Pulsen registreres presist med det medfølgende pulsbeltet, og det er enkelt å skifte mellom puls og treningstid på klokken.
Nettingundertrøyen er ermeløs og har små huller som transporterer svetten vekk fra kroppen. At stoffet inneholder Polycolon, som har en eksepsjonell evne til å lede bort fukt, gjør også at du lettere blir kvitt varmen. Trøyen er derfor deilig å bruke også på varme sommerdager. Fås både i en variant med bredere skulderstropper og som T-skjorte.
Til spinning trenger du ikke store lommer bak til materiell og energibarer, så du kan bruke en vanlig treningstrøye. Men en ekte sykkeltrøye med passform til formålet er deilig, og denne Shimano-trøyen utmerker seg ved at den har et sporty snitt, men ikke er for tettsittende. Den har slitesterkt materiale, samtidig som det puster. Kort glidelås i halsen.
En spinningsko skal kunne justeres mens du sitter på sykkelen. De skal helst ikke være for dyre, siden de blir fort utslitt etter et par sesonger med masse svette. Derfor er det bedre for lommeboken med et par rimeligere sko man kan bytte ut når det trengs. Har du ikke et par avlagte sko fra landeveissykling, er disse Diadora-skoene et godt valg. De har to borrelåsjusteringer, som gjør de enkle å tilpasse, mens mesh-innlegg gir god utluftning, så svetten kan forsvinne.
Når du vasker ved under 60 grader i vaskemaskinen, fjernes ikke bakterier og svette. Men med C30 Tabs kan du både vaske spinningtøyet skånsomt ved 30–40 grader og samtidig fjerne svettelukten.
Komforten skal være i høysetet ved en hard spinningtime, og med denne adapteren kan du bruke ditt eget sete. Adapteren monteres under setet, og det tar under ett minutt å bytte.
Har du problemer med saltbalansen i varmen, kan salttabletter være en god idé – og spesielt i et varmt spinninglokale. Saltstick Caps er det foretrukne våpenet blant triatleter og andre som sliter med muskelkramper.
Selv om sykkelhansker er laget mest med tanke på et eventuelt fall, kan det være deilig med et godt grep om spinningsykkelens styre også. Det får du med Grippp, som er laget av kenguruskinn, som er et av de mest slitesterke stoffene. Små geléputer gjør at du får et godt grep, som samtidig letter trykket på håndledd og hender. Overdelen er laget av tekstiler som puster.
Prisoverkommelig sykkelbukse med god, formsydd pute. Åtte panel-designet øker komforten og silikonkanten rundt lårene gjør at den sitter godt og ikke kryper oppover. Materialet transporterer svette meget bra. For å unngå gnagsår bør du ikke bruke vanlige underbukser innerst. Sykkelbuksen fås i alle størrelser.
Relatert innhold
Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn. Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+
