Få en dybdemassasje akkurat når det passer for deg! Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Nordic massasjepute – Spar kr 699
Pass vekten og følg med på utviklingen i appen Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Badevekt med kroppsanalyse – Spar kr 899
Få en dybdemassasje akkurat når det passer for deg! Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Nordic massasjepute – Spar kr 699
Hold deg varm når du er aktiv ute hele vinteren. Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Ulltrøye – Spar kr 698
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Knebøy Crossfit-skolen video: Knebøy trener setemuskler, for- og baklår, innerlår, kjernestabilisering og balanse.
Knebøy med hopp Crossfit-skolen video: Knebøy med hopp trener setemuskler, for- og bakside av lårene, innerlår, kroppskjerne og balanse.
Steg opp på stol Crossfit-skolen video: Steg opp på stol trener for- og baksiden av lårene, baken og pulsen.
Knebøy med hopp Crossfit-skolen video: Knebøy med hopp trener for- og bakside av lårene, mage og puls.
Hvordan utføres gående utfall? Jeg er fortsatt ikke helt fortrolig med tunge vekter. Kan dere vise hvordan jeg bruker vektstangen i øvelsen gående utfall?
Opp og ned på stol Crossfit-skolen video: Opp og ned på stol trener forsiden av lårene, baklår, sete og puls.
Knebøy med hopp Crossfit-skolen video: Knebøy med hopp trener setemuskler, lårenes for-, bak- og innsider samt kjernemuskulatur og balanse.
Video øvelse: Foroverbøyd roing - styrketrening for øvre rygg, skuldre og armer VIDEO: Foroverbøyd roing trener øvre rygg, skuldre og armer.
Video øvelse: Ettbens markløft - styrketrening for baksiden av låret, baken og korsryggen VIDEO: Ettbens markløft trener baksiden av låret, baken og korsryggen.
