Få en dybdemassasje akkurat når det passer for deg! Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Nordic massasjepute – Spar kr 699
Pass vekten og følg med på utviklingen i appen Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Badevekt med kroppsanalyse – Spar kr 899
Få en dybdemassasje akkurat når det passer for deg! Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Nordic massasjepute – Spar kr 699
Hold deg varm når du er aktiv ute hele vinteren. Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Ulltrøye – Spar kr 698
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Hemmeligheten bak effektiv styrketrening Styrketrening med "full range of motion" er uslåelig når det gjelder å få større muskler, ifølge ny forskning.
Video øvelse: Gulvpress - styrketrening for baksiden av overarmene VIDEO: Gulvpress trener baksiden av overarmene.
Video øvelse: Plyo armheving - styrketrening for bryst, skuldre, overarmer og mage VIDEO: Plyo armheving trener bryst, skuldre, overarmer og mage.
Video øvelse: Push-up reach - trening for bryst, overarmer og rygg VIDEO: Push-up reach trener bryst, overarmer og rygg.
Video øvelse: Shoulder tap - styrketrening av skuldre og brystmuskler VIDEO: Shoulder taps trener skuldre og brystmuskler.
