Diabetes

Fotball med gutta er gull for hjertet

Dropp jus og unngå diabetes

Slik forebygger du kreft i underlivet

Tillit er bra, kontroll er bedre. Det gjelder i høyeste grad for helsetilstanden under beltestedet. Legger du også til rikelig med trening og et sunt kosthold, kan du unngå to alvorlige mannedrepere.

Hvor raskt bør jeg spurttrene?

Kaffe beskytter mot kreft i munnen

Pass på livvidden

En gang var det KMI (kroppsmasseindeks) som var tallet du skulle holde øye med. Nå er det mye lettere, og du trenger ikke annet utstyr enn et målebånd. I de senere årene har nemlig forskerne funnet ut hvorfor det er så viktig at du ikke har for mye

Seks fordeler med kaffe

Kaffe har i stadig flere studier vist seg å være en formidabel drikk som beskytter mot diabetes og kreft og styrker muskler og hjerne.

Verdens beste mat

14 spesielt sunne matvarer – ifølge forskningen.

Er det for lite å spise 500 gram frukt og grønt?

Jeg har lest at det ikke er nok å spise 500 gram frukt og grønnsaker om dagen hvis man vil få bedre helse, men er det egentlig riktig?