Fullkorn

Pastasalat med cherrytomater og kylling

Spis masser af DENNE mad og nedsæt dødsrisikoen

Antistress på menyen

Se hva du bør spise for å motvirke stress og konsekvensene av stress.

Nye nordiske ernæringsanbefalinger

10 effektive våpen mot kreft

Unngå kreft i prostata og testikler

Fortsatt fra forrige side... På Skejby Sykehus er man, under ledelse av professor Michael Borre, i ferd med å teste ut hvordan kombinasjonen av store mengder rug og ditto trening virker på kreft i blærehalskjertelen – eller prostata, som den også

Sa du kreft i ...

Er alt i orden der nede? Vet du hvordan det egentlig står til? Stadig flere menn rammes av kreft enten i prostata eller testiklene. Heldigvis viser forskning at enkle midler som trening og rugbrød, er fantastisk effektive våpen.

Spis mer fullkorn

Du er kanskje ikke fra deg av begeistring over fullkornpasta og grovt brød, men det er en grunn til at fullkorn har blitt synonymt med god helse de siste årene. Fullkornprodukter inneholder alle deler av kornet, selv om det er knust, valset eller malt

Spis deg til bedre restitusjon

Den riktige restitusjonsmaten er ikke en masse merkelige piller, kosttilskudd og eliksirer, men vanlig sunn mat.