Oppskrift: Ristet brokkoli og blomkål med tigerreker Her er en god oppskrift med brokkoli, blomkål og tigerreker, og den er full av fiber, vitaminer og proteiner.
Få en dybdemassasje akkurat når det passer for deg! Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Nordic massasjepute – Spar kr 699
Pass vekten og følg med på utviklingen i appen Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Badevekt med kroppsanalyse – Spar kr 899
Få en dybdemassasje akkurat når det passer for deg! Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Nordic massasjepute – Spar kr 699
Hold deg varm når du er aktiv ute hele vinteren. Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Ulltrøye – Spar kr 698
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Derfor bør du spise kostfiber Problemer med fordøyelsen? Det kan skyldes at du spiser for lite fiber. Her kan du se hvorfor kostfiber er så viktig for mage-tarmsystemet.
Derfor bør du spise rødkål Kroppen jubler når du fyller den med rødkål. Rødkål er nemlig supersunt! Her er våre beste oppskrifter på retter med rødkål og mye mer.
Spis masser af DENNE mad og nedsæt dødsrisikoen Ny forskning sammenkobler en bestemt kategori af fødevarer med markant lavere forekomst af kræft og hjertesygdomme.
Så lett får du 1 kg grønt om dagen Få inspirasjon til en dagsmeny som lett gir mengder av frukt og grønt hver dag, bra både for immunforsvaret og for helsen generelt.
4 matvarer du kan spise mye av Finnes det mat som du kan spise i store mengder og med god samvittighet? Ja, vi har funnet 4 matvarer som du godt kan spise mye av. Her ser du hvilke.
Slik handler du sunn mat Hvordan ser du raskt om du står med en kvalitetsvare i hånden eller et produkt fra den usunne enden av skalaen? Svaret får du her.
Fyldig smak – uten fett Du blir god og mett på få kalorier og mange styrkende stoffer når du spiser denne smakfulle retten. Indrefilet av svin og sunn coleslaw er den perfekte retten for alle med en aktiv livsstil.
12 sunne og rimelige matvarer Det behøver ikke å være dyrt å spise sunt. Vi har plukket ut tolv supersunne matvarer som får plass også i et stramt budsjett.
Hvilken pasta bør jeg velge før trening? Jeg er litt i tvil om pasta og fullkornpasta. Hva er best før trening?
