
5 km-program: Løp 5 km på under 30 minutter
8-ukers løpeprogram for deg som vil gjennomføre 5 km på under 30 minutter.
Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merLØPEPROGRAM | De beste løpeprogrammene. Et godt løpeprogram kan hjelpe løpetreningen på rett vei. Så hvis du er på jakt etter et løpeprogram, så finner du det på denne siden. Vi har samlet et stort utvalg av forskjellige løpeprogrammer til løpere på alle nivåer.
Med et godt tilrettelagt løpeprogram, kan du strukturere løpetreningen optimalt og samtidig holde motivasjonen oppe. På denne siden har vi samlet våre beste løpeprogrammer.
Du finner løpeprogrammer til både nybegynnere og øvede løpere, utendørsløping, løping på tredemølla - og mye mer. Har du for eksempel meldt deg på et mosjonsløp, men har forsømt løpetreningen? Slapp av, vi har et løpeprogram for deg også.
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer