Knebøy gir sterk mage Glem situps. Knebøy er langt bedre når du skal trene magen. Se hvordan du gjør en perfekt knebøy.
Få en dybdemassasje akkurat når det passer for deg! Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Nordic massasjepute – Spar kr 699
Pass vekten og følg med på utviklingen i appen Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Badevekt med kroppsanalyse – Spar kr 899
Få en dybdemassasje akkurat når det passer for deg! Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Nordic massasjepute – Spar kr 699
Hold deg varm når du er aktiv ute hele vinteren. Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Ulltrøye – Spar kr 698
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Knebøy med hopp Crossfit-skolen video: Knebøy med hopp trener for- og bakside av lårene, mage og puls.
Gjør perfekte kroppshevinger Se hvordan du gjør den klassiske kroppshevingen pluss tre knallharde varianter – helt perfekt.
Sideplanke med press VIDEO: Sideplanke med press trener de skrå magemusklene, kjernemuskulatur, skuldre og setemuskler.
