Få en dybdemassasje akkurat når det passer for deg! Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Nordic massasjepute – Spar kr 699
Pass vekten og følg med på utviklingen i appen Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Badevekt med kroppsanalyse – Spar kr 899
Få en dybdemassasje akkurat når det passer for deg! Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Nordic massasjepute – Spar kr 699
Hold deg varm når du er aktiv ute hele vinteren. Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Ulltrøye – Spar kr 698
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Verdens beste bicepsøvelse Forskere har funnet den mest effektive øvelsen for deg som vil ha svulmende biceps. Her kan du se hvordan du gjør den.
Video øvelse: Thruster - styrketrening for ben, rumpe, core, skuldre og baksiden av overarmene VIDEO: Thruster trener ben, rumpe, core, skuldre og baksiden av overarmene.
Video øvelse: Vekselroing - styrketrening for overarmer, mage, rygg og skuldre VIDEO: Vekselroing trener overarmer, mage, rygg og skuldre.
Video øvelse: Gulvpress - styrketrening for baksiden av overarmene VIDEO: Gulvpress trener baksiden av overarmene.
Video øvelse: Biceps curl - trening for forsiden av overarmene VIDEO: Biceps curl trener forsiden av overarmene.
Video øvelse: Tricepsstrekk - trening for baksiden av overarmene VIDEO: Tricepsstrekk trener baksiden av overarmene.
Video øvelse: Plyo armheving - styrketrening for bryst, skuldre, overarmer og mage VIDEO: Plyo armheving trener bryst, skuldre, overarmer og mage.
