Potet

Spis hjernen i toppform

Omelett med potet, spinat og fetaost

Seks matvarer som likevel er sunne

Først var de usunne, men så endret ekspertene mening. Nå kan vi LIKEVEL spise disse seks matvarene med god samvittighet.

Lun potetsalat og kjøttboller

Supermat: poteter

Oppskrift på et SUNT julemåltid

Kalkunlår med rødkålsalat både dufter og smaker av jul, samtidig som det er supermat som styrker hele kroppen. Det er godt nytt for muskler og immunforsvar!

Er det for lite å spise 500 gram frukt og grønt?

Jeg har lest at det ikke er nok å spise 500 gram frukt og grønnsaker om dagen hvis man vil få bedre helse, men er det egentlig riktig?

Hva skjer i søvnfasene?

Hvilken betydning har de ulike søvnfasene man kommer gjennom i løpet av natta?

Seks gode grunner til å elske ost

Det er veldig delte meninger om ost. Mens noen synes de lukter vondt og smaker forferdelig, kan andre ikke få nok av meieriproduktet. Hvis du er blant de sistnevnte, kan du glede deg over at det er gode helsemessige grunner for å spise ost.