Grønnsaker som kan gi deg masse protein Som regel er det store biffer de fleste tenker på når vi snakker om protein. Men hvis du velger de rette grønnsakene, kan du finne masse protein i planteriket!
Få en dybdemassasje akkurat når det passer for deg! Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Nordic massasjepute – Spar kr 699
Pass vekten og følg med på utviklingen i appen Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Badevekt med kroppsanalyse – Spar kr 899
Få en dybdemassasje akkurat når det passer for deg! Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Nordic massasjepute – Spar kr 699
Hold deg varm når du er aktiv ute hele vinteren. Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Ulltrøye – Spar kr 698
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Hva bør jeg spise etter styrketrening? Jeg synes man hører så mange motstridende råd om hva man bør spise like før og like etter en styrketreningsøkt. Har dere et enkelt og entydig svar?
Spis deg i toppform Hvis du vil spise deg til bedre prestasjoner – både fysiske og mentale – må hvert måltid inneholde sunne karbohydrater, sunt fett og proteiner.
Supermat: kylling Kylling er nærmest blitt en nasjonalrett – og med god grunn. Kjøttet er saftig, smaker godt og har et skyhøyt proteininnhold og nesten ikke noe fett.
8 matvarer som forsterker immunforsvaret - Mørk sjokolade Sjokoladens høye kakaoinnhold gjør at den inneholder store mengder mikroskopiske plantestoffer.
