Hvor mye søvn trenger voksne mennesker? Innbiller du deg at du greit kan klare deg med fem timer søvn? Å nei du, den går ikke! Her kan du se hvor mye søvn du faktisk trenger.
Få en dybdemassasje akkurat når det passer for deg! Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Nordic massasjepute – Spar kr 699
Pass vekten og følg med på utviklingen i appen Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Badevekt med kroppsanalyse – Spar kr 899
Få en dybdemassasje akkurat når det passer for deg! Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Nordic massasjepute – Spar kr 699
Hold deg varm når du er aktiv ute hele vinteren. Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Ulltrøye – Spar kr 698
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Gode nyheter til deg som liker rødvin Jeg har vanskelig for å holde meg unna rødvin. Er den forenlig med en sunn livsstil?
Kan trening redusere stress? Jeg føler meg av og til stresset og lurer på om det er en god idé å trene litt mer i de periodene jeg føler stress?
Test formen uten å trene Jeg gidder ikke å løpe meg i senk med Cooper-testen. Kan jeg teste formen på andre måter?
Overvektig – men sunn? Er man nødvendigvis usunn hvis man er overvektig, eller kan man være både overvektig og sunn?
Trening mot søvnløshet? Jeg sliter med søvnløshet og har begynt å trene, men hvorfor virker det ikke?
Virker mosjon mot slitasjegikt? Jeg sliter med slitasjegikt i ryggen og har hørt at mosjon likevel skal være bra for ryggen. Hvordan henger dette sammen?
Er jeg overvektig? KMI er visst ikke en særlig god metode for å finne ut om man er for tykk. Finnes det en annen god løsning for å måle om jeg er overvektig?
Kan B-mennesker lære å stå opp tidlig? Jeg er et B-menneske, men vil gjerne lære å stå opp tidligere. Kan jeg få det til, og hvordan skal jeg gripe det an?
Er øl like sunt som rødvin? Jeg har blitt fortalt at øl skal være like sunt som rødvin. Er det riktig?
Nei, du har IKKE bruk for vitaminpiller Jeg spiser noenlunne variert, men vurdere likevel å ta vitaminpiller. Vil ekstra vitaminer være bra for helsen?
Er det dumt å sove lenge i helgene? Jeg sover til stadighet for lite i hverdagen, men sover tilgjengjeld lenge i helgen. Er det dumt?
Hvordan unngår jeg å bli svett på vei til jobben? Det tar meg bare 15–20 minutter å sykle til jobben, men jeg er alltid svett når jeg kommer frem. Hva skal jeg gjøre?
Dette kan du gjøre for å hindre snorking Jeg snorker en del. Er det noe jeg selv kan gjøre for å løse problemet?
Kan hold i siden være helsefarlig? Kan hold i siden være farlig? Og kjenner ekspertene den nøyaktige årsaken til smertene?
I hvilket apparat forbrenner du mest? Jeg går på treningssenteret sammen med datteren min. Hun bruker stepmaskinen, mens jeg sverger til tredemøllen. Hvilket apparat forbrenner flest kalorier?
Hvorfor er indirekte varme bedre? Grillmat er godt, men fordi man ofte steker kjøtt og tilbehør så hardt at det dannes kreftfremkallende stekemutagener, er den ikke spesielt sunn.
