Derfor er fullkorn sunnere enn andre korn Næringsverdien i korn er størst hvis skallet ikke er fjernet. Det er stort sett i skallet alle de mettende fibrene sitter. Hvilke andre helseverdier fullkorn har kan du lese her.
Få en dybdemassasje akkurat når det passer for deg! Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Nordic massasjepute – Spar kr 699
Pass vekten og følg med på utviklingen i appen Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Badevekt med kroppsanalyse – Spar kr 899
Få en dybdemassasje akkurat når det passer for deg! Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Nordic massasjepute – Spar kr 699
Hold deg varm når du er aktiv ute hele vinteren. Få 4 magasiner for kr 209 + gave: Ulltrøye – Spar kr 698
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Seks ting du bør vite om løpesko Kan man gå i løpeskoene? Og er dyre sko bedre enn billige? Få svar på de vanligste spørsmålene om løpesko her.
Derfor synker prestasjonen i sola En studie viser hvor mye du egentlig blir påvirket av solas varme stråler når du trener. Les hva du kan gjøre for å unngå det.
7 tips som gir en bedre løpestil Jeg lurer på om jeg bør prøve å endre løpestilen min. Hvordan bør man løpe for å utnytte kreftene mest effektivt?
Hvordan kan jeg bruke friidrettsbanen? Jeg har en offentlig friidrettsbane i nærheten og vurderer å løpe der. Hvordan får jeg mest ut av å trene på banen?
