Sunn snacks

Sunn påfyll etter trening

Her er julens VERSTE kalorifeller

Fantastiske havregrynskuler

Havre er full av karbohydrater, vitaminer, sunne fettsyrer og har et pent proteininnhold. Prøv derfor disse gode havregynskulener hvis du trenger litt ekstra energi før trening eller om ettermiddaegn.

Jobben er en kalorifelle

Spis deg slank før sengetid

Kjedelige filmer gjør deg fet

Ny forskning viser at det er større sannsynlighet for at du velger potetgull fremfor frukt når du ser en kjedelig film. Les mer her.

Seks matvarer som likevel er sunne

Først var de usunne, men så endret ekspertene mening. Nå kan vi LIKEVEL spise disse seks matvarene med god samvittighet.

En god ettermiddagssnack

Kan dere anbefale en sunn og god ettermiddagssnack?

Supermat: valnøtt

Valnøtten er toppskårer når det gjelder hjertevennlige antioksidanter.