Treningsskoler

Bli slank i din egen stue

Du vil ha bedre resultater

Utendørs styrketrening

Våren er her med lysere og varmere dager. Utnytt dem, og tren utendørs med morsomme og effektive styrkeøvelser som verken krever vekter eller maskiner.

Tren kroppen på 10 minutter

Styrketrening: Treningsskolen - Kettle bells

Styrketrening - Treningsskolen: Sterk kropp med håndvekter - del 2

En halvtimes trening med håndvekter er nok til å gi deg en sterk kropp. Vi har satt sammen et program med seks effektive styrketreningsøvelser. Prøv dem – kroppen din vil elske det.

Styrketrening - Treningsskolen: Sterk kropp med håndvekter - del 3

Prøv et intelligent treningsprogram som tilpasser seg din økende muskelstyrke. På en halvtime øker du muskelmassen og forebygger ryggplager og andre skavanker.

Styrketrening - Treningsskolen: Sterk kropp med håndvekter - Del 4

Vi har gjordt det enkelt å bli raskt sterk – med vårt effektive program kan du få trent alle kroppens viktigste muskler på bare 30 minutter. Se øvelsene her.

Styrketrening - Treningsskolen: Sterk kropp med håndvekter - Del 5

Vi har gjordt det enkelt å bli raskt sterk – med vårt effektive program kan du få trent alle kroppens viktigste muskler på bare 30 minutter. Se øvelsene her.