Vi sier ikke at løpere lyver med vilje. Innimellom sier vi bare noen ting som kanskje ikke er heeelt riktig. Som for eksempel:
”Det er bare hardt inntil du kommer i form. ”
Jada. Det kommer et tidspunkt der du ikke blir andpusten av å løpe en kilometer. Og hvis du bare holder deg til den distansen og bare deltar i fantastiske mosjonsløp som er en kilometer lange, så går det nok. Men det er visst noe med at man kan løpe 5 eller 10 kilometer? Og det skal visst være ganske moro? Det er bare noe vi har hørt ...
”Mange skader? Næh, det skjer nesten aldri.”
I hvert fall ikke hvis man tenker på slike skader man får av å bli overkjørt av en bil. OK, det kan komme mindre skavanker som overbelastninger eller en muskelsprengning. Eller løperkne, akillessenebetennelse eller hælspore. Ha-ha, kjært barn har mange navn. Men det er sjelden noe som ikke kan løpes vekk. Pokal eller hospital!
>> Få masse treningstips, motivasjon, konkurranser, oppskrifter og forslag til øvelser rett i innboksen. Klikk her for å få vårt populære nyhetsbrev. <<
”Løpere har alltid masse løpetøy.”
Det stemmer faktisk. Likevel tar du nesten alltid de samme klærne på deg - tur etter tur. Men hei: Hvis tøyet er tørt, så funker det. Det er jo ikke et moteshow der ute - det handler om å overleve.
”Jeg skal bare løpe 10 kilometer.. Vi ses om en time!”
OkK. Med 10 kilometer mener vi nok egentlig 14- kanskje 16. Og det er ikke fordi det er umulig å løpe 16 kilometer på en time. Det krever bare at du er 185 cm høy, veier 54 kilo og er vokst opp i tynn fjelluft på et fjell i Kenya. Og så har du selvsagt løpt 30 km til skolen hver dag siden du var fire år gammel. “Gurimalla! Har jeg vært borte i to timer!? Unnskyld. Det må være fordi jeg bare skulle ta et bilde til Instagram!”
”Du blir tynn av å løpe.”
Det stemmer. Meeen så er det noe som heter karbolading, der man begynner å fylle lagrene med karbohydrater som ris og pasta to-tre dager før et løp. Mange løpere starter faktisk denne prosessen to-tre uker i forveien. Og så har ting som chips, vingummi og kake og sneket seg inn i kategorien “karbohydrater”. Og når karbolading funker til mosjonsløp, så fungerer det vel også til den daglige treningen. Skjønner du hvor vi vil? .
”Det er herlig å ta et bad etter en lang løpetur.”
Det har du i hvert fall hørt. 9 av 10 ganger går du nemlig rett på kjøkkenet, tar noe å drikke og ramler om i sofaen. Og før du vet ordet av det, har du sett tre episoder av “Friends” og glemt hvorfor du har på deg singlet, shorts og kompresjonsstrømper. For ikke å glemme at Instagram også må oppdateres. Og nå er det visst på tide å komme i seng ...
