Skal du begynne med crossfit – eller hvis du bare vil forstå hva de andre på crossfit-senteret snakker om – så er det lurt å lære seg noen av forkortelsene. Her er 15 av dem du sikkert kommer til å høre på det lokale crossfit-senteret.
Crossfit-skolen
Glæd dig til Aktiv Trænings nye crossfit-skole. Fra august og fire måneder frem giver vi dig en række simple, men supereffektive crossfit-workouts, der giver resultater – og som du kan lave hjemme på stuegulvet.
Serien er udviklet af en af verdens bedste crossfittere, Frederik Ægidius, specielt til Aktiv Trænings læsere.
Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn. Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer
