Les også

Criss cross

Double under

Video: De nesten umulige.

Slik gjør du: Hopp med samlede ben og trekk opp knærne. Øk farten på hoppetauet, slik at du rekker to runder med hoppetauet før du lander.

Denne øvelsen er brutalt hard og får virkelig svetten til å sile.

Pass på at du har god plass. Det er nemlig vanskelig å holde seg på samme sted mens du gjør denne øvelsen.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: