En ny undersøkelse om nordmenns treningsmotivasjon viser blant annet at mange er avhengige av å ha med en venn når de skal på trening.
18. mars 2019
av
Redaktionen
Ta med en venn på treningssenteret
Hva får oss av gårde til treningssenteret, og hvilke unnskyldninger bruker vi oftest når vi dropper treningen?
43 prosent av nordmenn har mindre lyst til å trene på treningssenter hvis de er alene. Det er spesielt dem som trener én dag eller mindre i uka som har størst behov for å ha med en treningskamerat på senteret. De som er flittigere med treningen er ikke like avhengige av å ha selskap.
22 prosent av dem som trener én gang eller mindre i uka, svarer at de ville trent oftere hvis de hadde likt å være på treningssentre.
39 prosent av nordmenn avlyser som regel en planlagt trening på grunn av mangel på energi, mens mer enn hver tredje angir liten tid som den vanligste grunnen til å droppe treningen.
13 prosent har en tendens til å droppe treningen hvis de mangler noen å trene sammen med.
8 prosent dropper treningen fordi de ikke føler det gjør noen forskjell om de trener eller ikke.
Kilde: YouGov for Herbalife Nutrition. 1004 personer mellom 18 og 74 år har deltatt.
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer
