Kald vind stjeler dyrebar energi

Ta høyde for kombinasjonen av vind og kulde på løpeturen.

8. desember 2019

Det er høysesong for kraftig vind og mange kuldegrader. Som om ikke det var ille nok, gjør kombinasjonen av vind og kulde at vintertreningen utendørs blir ekstra energikrevende.

Vinden forsterker kulden betydelig, slik at en ellers helt grei temperatur føles mye kaldere hvis det begynner å blåse kraftig. Med en vindstyrke på 8 m/s føles 0 grader som hele 13 kuldegrader uten vind. Begrepet kalles vindavkjøling og er noe du bør tenke på når du kler deg for å ta en ski- eller løpetur i vinterkulden.

Er du ikke beskyttet mot vinden, blåser den bokstavelig talt vekk det varme luftlaget som ligger nærmest kroppen. Kroppen reagerer ved å bruke mer energi på å varme opp den kalde luften i klesfibrene nærmest huden. Den negative spiralen fortsetter så lenge vinden kan herje fritt. Og jo kaldere vinden er, desto større blir energitapet.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: