© Istock

Hvordan sykle trygt i gruppe?

Vi er en liten gruppe på seks som har begynt med landeveissykling. Hvordan gjør vi det tryggest mulig?

Det krever en del tilvenning å sykle sammen i en gruppe. Man har en tendens til å feste blikket på sitt eget forhjul hvis man er usikker, men det er viktig å se lenger frem for å få bedre oversikt.

Pass også på at dere kommuniserer klart og tydelig med rop og håndtegn, slik at alle vet hvilke hindringer som venter forfra eller bakfra. Under, i det grå feltet, kan du se noen av de viktigste signalene dere bør kjenne til.

Les også

Hva vil du oppnå med treningen det neste året?

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: