
Hvordan bevarer jeg treningsmotivasjonen?
Jeg har kommet i gang med løping flere ganger, men har falt fra etter en stund. Hvordan holder jeg på motivasjonen?
Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merLØPING | Alt om løping. Skal du begynne med løping? Eller er du allerede en erfaren løper? Uansett har vi et løpeprogram som passer for deg og dine ambisjoner. Med vår ruteplanlegger kan du dessuten få hjelp til å planlegge og måle opp løperutene dine.
Løping er en enkel og effektiv form for trening, der de fleste kan være med uansett form og aktivitetsnivå. På denne siden finner du akkurat det løpeprogrammet som passer til deg og dine ambisjoner.
Vi har løpeprogrammer til løpere på alle nivåer. Fra nybegynneren som bare vil begynne med løping til den øvede som ser fram til å løpe en maraton. Du kan også få mer kunnskap om hva løpestilen betyr for treningen din og hvordan du kan gjøre løpestilen bedre for å få mer ut av løpetreningen.
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer