Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merOfte vil du også oppleve at motivasjonen for å løpe litt lenger først innfinner seg når du har fått på deg løpeklærne.
Hvis du har det travelt på jobben, er på reisefot eller vet at du ikke får tid til å trene etter jobb, kan en kort tur i lunsjpausen eller lignede være en god løsning for å fastholde løpetreningen og treningsrytmen.
Prøv å løpe den korte turen så fort som mulig, slik at du får maksimal treningseffekt.
Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn.
Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer