Blir jeg bedre av å løpe i en klubb?

Jeg har løpt i noen år, men savner inspirasjon. Hva kan et medlemskap i en løpeklubb bidra med?

Ofte blir treningen mer regelmessig, mer målrettet og mer planlagt når du forplikter deg ved å melde deg inn i en klubb, fordi du føler et ansvar. Kanskje savner du også å bli presset og trene med en høyere intensitet, og her har klubben en fordel.

Løper du med venner, kan du være heldig å få et godt løpetips i ny og ne, men i en klubb kan du være sikker på å få gode råd av en kvalifisert trener. Slik rådgivning kan også gi bedre innsikt i egne evner i for eksempel mosjonsløp. Kanskje du trodde at maraton var din optimale distanse, mens du i virkeligheten kan være bedre egnet til å løpe kortere distanser som fem eller ti kilometer.

Dette bør du vurdere

  • Ligger klubben et sted som passer inn i hverdags-logistikken?

  • Tilbyr klubben et variert treningsprogram?

  • Er en fast trener tilknyttet klubben?

  • Passer det sosiale miljøet til de behovene du har?

  • Er det mulighet for en prøvetime?

  • Har klubben et godt rykte?

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: