© istock

Hvorfor løper vi?

Treningsplattformen Strava har spurt 25 000 av sine brukere hvorfor de løper. Det er ikke bare for formen og helsas skyld.

3. august 2020 av Redaksjonen

Treningsplattformen Strava har spurt 25 000 av sine brukere hvorfor de løper. Det er ikke bare for formen og helsas skyld.

61 % løper for å få mentale gevinster.

40 % løper for å få fysiske og helsemessige gevinster.

36 % løper fordi de opplever at det utvikler dem som mennesker.

34 % løper for å være del av et fellesskap.

29 % løper fordi det gir struktur og kontroll.

Strava deler løperne inn i fem typer 

De fordeler seg slik:

Type 1:
14 % er «lidenskapelige løpere», som både får sosialt, mentalt og helsemessig utbytte ved løpingen. De deltar ofte i løp og andre sosiale arrangementer.
Mengde: 27 km i uka.

Type 2:
22 % er «treningsløpere». De løper oftest alene, deltar aldri i løp og er mest opptatt av de helsemessige fordelene.
Mengde: 25 km i uka.

Type 3:
20 % er «engasjerte løpere», som er opptatt av tider og tempo. De er ofte med i en gruppe og deltar ofte i konkurranser.
Mengde: 24 km i uka.

Type 4:
16 % er «mindful-løpere». De løper ofte alene og er mest opptatt av de mentale gevinstene ved løpingen.
Mengde: 23 km i uka.

Type 5:
28 % er «motvillige løpere», som løper for å bli sunnere og slankere, men ikke opplever mentale eller sosiale gleder ved løpingen.
Mengde: 20 km i uka.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: