Kjøp et par skikkelige løpesko

Derfor synker prestasjonen i sola

En studie viser hvor mye du egentlig blir påvirket av solas varme stråler når du trener. Les hva du kan gjøre for å unngå det.

Fire tips for å løpe i storbyen

To gode fartsredskap

Derfor bør du øke farten

Maraton gir yngre blodårer

Gir forfotløping færre skader?

Kombiner kondisjon og styrke på løpeturen

Unngå denne klassiske feilen og få en bedre løpetur

5 tips til nye løpere

Slik takler du vinterløpeturene

Løper du videre nå i vintermånedene, kan det være noe av det beste du gjør for både kropp og sjel.

Så sunt er det på løpe

Det skal bare litt løping til hver uke for å redusere risikoen for tidlig død.

Så mye tregere blir du i vinterkulda

Visste du at du begynner å løpe langsommere allerede ved fem plussgrader? Her kan du se hvor mange prosent langsommere du blir i vinterkulden

Fem myter om vinterløping

Det finnes mange myter om å løpe om vinteren. Vi ser nærmere på de mest utbredte.