Lær av de beste. De har løpt titusenvis av kilometer og har vunnet utallige mesterskap. De har satt flere rekorder og har trent med landets og verdens beste løpere.
Her deler fire løpeeksperter med seg av sine erfaringer og gir de mest effektive treningstipsene, enten du er begynner, mosjonist eller innbitt fanatiker.
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer
