En ny undersøkelse ved University of Nevada i USA slår fast at løpere som alltid har landet på hælen, ikke skåner kroppen ved å lande på forfoten. Testpersonene opplevde at hællanding var mer behagelig, mens de fikk langt flere harde slag opp gjennom kroppen når de landet på forfoten.
Forskerne foreslår derfor at løpere ikke bør prøve å legge om løpeteknikken helt, men heller jobbe mer med detaljene, for eksempel å ha en rankere, mer oppreist løpestil.
Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn. Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+
