Selv om løpeekspertene mener at midtfot- eller forfotløping både kan forebygge skader og gjøre deg raskere, har teknikken foreløpig ikke slått gjennom blant mosjonistløpere.
En undersøkelse av nesten 2000 løpere ved Milwaukee Lakefront Marathon i 2011 viser at 93,7 prosent av deltakerne landet på hælen. Tendensen var dessuten at det ble flere hællandere jo lenger løpet hadde vart.
Source #International Journal of Sports Physiology and Performance