© Colourbox

Prioriter treningen

Én ting er å plotte inn treningen i kalenderen. Det er noe helt annet å faktisk holde avtalene med seg selv.

Særlig når tidsklemma blir for stram, er det fristende å droppe løpeturen for å få litt mer tid. Ikke gjør det.

Løpingen gir masser av energi og glede, og derfor er det ekstra viktig å holde seg i gang når presset øker. Vær gjerne litt egoistisk når det gjelder treningen. Det er bare snakk om et par dager hver uke der du går hjem når du skal eller kommer litt senere i sosiale sammenhenger.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: