© Colourbox

Så mye tregere blir du i vinterkulda

Visste du at du begynner å løpe langsommere allerede ved fem plussgrader? Her kan du se hvor mange prosent langsommere du blir i vinterkulden – og omtrent hvor mye saktere du løper en 10-km.

10. november 2011

De fleste vet at løpetempoet blir lavere på en varm sommerdag. Men også kulde påvirker hastigheten negativt. Her ser du hvor mange prosent langsommere du blir når det er kaldt – og omtrent hva du taper på en 10-km.

Så mange prosent tregere blir du
10 grader: 0% (0 min på 10 km)
5 grader: 1% (+30 sek på 10 km)
0 grader: 3% (+1½ min på 10 km)
-5 grader: 5% (+2½ min på 10 km)
-10 grader: 8% (+4 min på 10 km)
-15 grader: 10% (+5 min på 10 km)

Stor vinterpakke til deg

Hold varmen og bli sett i mørket for KUN 69,50 kr. Akkurat nå får du en løpelue, hansker, buff, LED-armbånd og LED-lys til skoen + 2 utgaver av Aktiv Trening til en vanvittig pris. Du får hele pakken med 5 deler og 2 numre av Aktiv Trening for KUN 69,50 kr. (+ 29,50 kr. i porto). Tilbudet gjelder så lenge lageret rekker. Her kan du lese mye mer. 

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: