Maratonløpere i Dublin

Mange mener Dublin er Europas koseligste hovedstad. Så sett av litt tid til å se byen etter løpet.

© Foto: Løpsarrangører, Getty Images, mouv-up.com + Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso EDP/Toni Marín Photography

Sju europeiske maratonløp du bør oppleve

Det gamle Europa byr på en rekke fantastiske og litt oversette maratonperler. Vi har valgt ut sju av de beste maratonløpene på kontinentet.

21. februar 2022 av Lasse Lyhne & Bjarke Kobberø

KBC Dublin Marathon

Dato: 30/10
Deltakere: 17 000
Snittemperatur: 11°
Høydemeter: 144
Andre distanser: Ingen

Dublin: Løp og hygge på irsk

Maratonløpet i den irske hovedstaden er en glemt liten perle. Løpet byr på en svært variert rute, som starter og slutter midt i den sjarmerende storbyen og underveis tar deg ut i flotte irske naturområder og blant annet fører deg gjennom vakre Phoenix Park. Den er ikke flat, men bakkene er slakke og gir god variasjon. Temperaturen er ofte ideell i oktober, og feltet er stort og raskt, så hvis du er vant til noen bakker, kan du nok løpe fort her. Med start og mål midt i sentrum er logistikken veldig enkel.


Vurdering 

Logistikk: 5/6
Omgivelser: 4/6
Ny pers-mulighet: 4/6

Et lite tips: Rundstrekningen er fin og variert. Bruk det til mentalt å dele ruta opp i mindre biter.
Info: Kbcdublinmarathon.ie

Maraton i Roma

Det historiske står sentralt allerede fra starten, som går fra legendariske Colosseum.

© Foto: Løpsarrangører, Getty Images, mouv-up.com + Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso EDP/Toni Marín Photography

Acea Run Rome The Marathon

Dato: 27/3
Deltakere: 13 000
Snittemperatur.: 11°
Høydemeter: 130
Andre distanser: Stafett og et moroløp

Innta Roma i løpesko

Den evige stad er full av historie, og det merker man i høyeste grad også når det løpes maraton der. Med start og mål ved Colosseum og en rute som svinger seg langs elva Tiber og tar deg forbi Peterskirken, Trevifontenen, Pantheon og en rekke av den antikke og moderne histories viktigste severdigheter, er Acea Run Roma The Marathon et av kontinentets mest spektakulære maratonløp. 

Det er et utrolig flott løp, og selv om ruta har et par kjedelige avstikkere ut i industriområder, er den først og fremst en sentrumsrute, som lykkes med å vise fram den italienske hovedstaden fra sin vakreste side.
 

Årstiden er ideell. Temperaturen er mild, og som nordmann er det fint å kunne ta våren på forskudd og løpe i shorts og singlet i mars. Ruta gjennom metropolen er variert, og det er mye å se på, men den egner seg ikke for alle. Spesielt de siste 6–7 kilometerne byr på relativt mye ujevn brostein, noe som kan være tøft for beina. Av samme grunn er den heller ikke den raskeste.

Vurdering

Logistikk: 5/6
Omgivelser: 5/6
Ny pers-mulighet: 4/6


Et lite tips:
Sørg for å trene på brostein før løpet. Spesielt etter 30–35 km er de ikke så behagelige å løpe på.
Info: Runromethemarathon.com

Maraton i Paris

Eiffeltårnet er bare en av de mange severdighetene du kommer forbi når du løper maraton i byenes by.

© Foto: Løpsarrangører, Getty Images, mouv-up.com + Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso EDP/Toni Marín Photography

Scheider Electric Marathon de Paris

Dato: 3/4
Deltakere: 49 000
Snittemperatur: 10°
Høydemeter: 110
Andre distanser: Ingen

Paris: En oversett kjempe

Paris kalles gjerne byenes by, men det er også bilenes by – bortsett fra denne søndagen i begynnelsen av april. Da arrangeres byens store maraton, Schneider Electric Marathon de Paris, og de brede bulevardene er forbeholdt løpere. Det skaper i seg selv en unik stemning.

Løpet er et ekte bymaraton, som passerer byens største severdigheter og fanger opp den spesielle stemningen over sine 42,2 km. Start ved ChampsÉlysées, løp forbi Louvre, Eiffeltårnet og Notre-Dame, og avslutt med å løpe i mål under Triumfbuen. Det blir ikke mer storslagent enn det. Paris Marathon befinner seg kanskje i skyggen av London og Berlin, men det er et gigantisk løp med 49 000 deltagere, og gatene er fulle av litt reserverte, men likevel klappende franskmenn.
 

Ruta er relativt flat, temperaturen er behagelig og byen viser seg på denne årstiden fra sin vakreste side. Nesten ingen har en dårlig opplevelse i Paris.

Vurdering

Logistikk: 5/6
Omgivelser: 5/6
Ny pers-mulighet: 5/6

Et lite tips:
 Ruta ser flat ut, men etter 2/3 av løpet kommer et par broer med litt stigning.
Info: Schneiderelectricparismarathon.com

Maraton i Sevilla

Den sørspanske ruta er vakker og går blant annet forbi mange historiske bygninger.

© Foto: Løpsarrangører, Getty Images, mouv-up.com + Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso EDP/Toni Marín Photography

Zurich Maratón de Sevilla

Dato: 22/2
Deltakere: 10 000
Snittemperatur: 19°
Høydemeter: 27
Andre distanser: Ingen

Sevilla: Rask vintermaraton

Europas flateste maraton. Slik markedsføres maratonen i Sevilla, og med bare 27 høydemeter på de 42,2 kilometerne og en rute som aldri er mer enn 17 meter over havet, er det absolutt noe i det. Zürich Maratón de Sevilla, som det noe forvirrende heter, er et av de europeiske maratonløpene som går tidligst på året. Så hvis du har trent godt i vinter, er det et fint alternativ som også gir tid til å restituere og bygge opp formen igjen til resten av sesongen.

Vurdering

Logistikk: 4/6
Omgivelser: 4/6
Ny pers-mulighet: 5/6

Et lite tips: Påregn en smule transport fra byen ud til start og hjem igen. Det går busser, men kom i god tid.
Info: Zurichmaratonsevilla.es

Maratonløpere i Hamburg

Du løper i mål ganske sentralt i byen og har heldigvis ikke langt til sentrum og de mange hotellene.

© Foto: Løpsarrangører, Getty Images, mouv-up.com + Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso EDP/Toni Marín Photography

Haspa Marathon Hamburg

Dato: 24/4
Deltakere: 25 000 i alt, ca. 11 000 på maraton
Snittemperatur: 11°
Høydemeter: 82
Andre distanser: Halvmaraton, maratonstafett

Hamburg: Reeperbahn og pent borgerskap

Maratonløpet i Hamburg er en oversett perle, som har havnet i skyggen av Tysklands klart største maratonløp, Majorløpet i Berlin. Men Haspa Marathon Hamburg har mange bra ting ved seg. Det er enkelt å reise til, logistikken er på topp og det er ikke vanskelig å få tak i et startnummer.

Ruta er relativt flat, med et par lengre, jevne bakker. Den er rask og med varierte omgivelser, og tar deg både ned beryktede Reeperbahn, langs den imponerende havna og inn gjennom den rike havnebyens mer fornemme strøk. Feltet er stort og raskt. I 2019 løp over 500 av de rundt 10 000 deltakerne på under 3 timer, så det er et løp med gode muligheter for å sette ny pers.

Løpet går i april. Det betyr at du kan rekke å komme deg igjen og bygge opp formen til et nytt løp på høsten, men det betyr også at det ikke er så veldig varmt. De siste par årene har det vært regn, hagl og skiftende vårvær.

Vurdering

Logistikk: 6/6
Omgivelser: 4/6
Ny pers-mulighet: 6/6


Et lite tips:
Det kommer et par lettere motbakker de siste 10 km. Spar litt krefter til dem.
Info: Haspa-marathon-hamburg.de

Maraton i Sør-Frankrike

Vinden kan både være en venn og en fiende, så søk le bak andre løpere på de mest vindutsatte stedene.

© Foto: Løpsarrangører, Getty Images, mouv-up.com + Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso EDP/Toni Marín Photography

Marathon des Alpes-Maritimes

Dato: 30/10
Deltakere: Ca. 13 000
Snittemperatur: 14°
Høydemeter: Ca. 80
Andre distanser: Halvmaraton, 20 km, stafett

Verdens vakreste maratonløp

Sør-Europa i november byr på mye man kan sette pris på. Turistene er borte, og været er fortsatt sommerlig, uten at det er kokvarmt. Men det er bare et par av grunnene til å besøke de sørfranske middelhavsbyene på denne tiden av året. En annen er områdets store maratonløp.
 
Marathon des Alpes-Maritimes, som går fra Nice til Cannes, er en spektakulær opplevelse, som av mange regnes som verdens vakreste maratonløp. Ruta følger Den franske rivieraen og bukter seg med kysten langs Adriaterhavet. Du løper med vannet på din venstre side, og det er like naturskjønt som det er fasjonabelt. Ruta går fra A til B. Bortsett fra et par bakker ved halvøya Cap d’Antibes etter 30 km er den relativt flat og uten mange svinger, men vinden har litt å si. Kommer den fra nordøst, er det en rask rute. Kommer den i motsatt retning, kan det bli et slitsomt løp. Ofte er det sidevind.

Logistisk er løpet litt utfordrende fordi du ikke starter og slutter samme sted, men du kan bestille transport den ene eller den andre veien ved påmelding.

Vurdering

Logistikk: 4/6
Omgivelser: 6/6
Ny pers-mulighet: 3/6

Et lite tips:
Bestill hotell i målbyen Cannes. Det er behagelig ikke å måtte reise tilbake etter løpet.
Info: Marathon06.com

Maraton i Valencia

Maratonløpet i Valencia byr på Europas raskeste rute, der det er gode muligheter for å sette ny pers. 

© Foto: Løpsarrangører, Getty Images, mouv-up.com + Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso EDP/Toni Marín Photography

Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP

Dato: 13/12
Deltakere: 20 000
Snittemperatur: 16°
Høydemeter: 44
Andre distanser: Ingen

Valencia: Rekordrute i desember

Aller sist i kalenderåret ligger nyklassikeren i Valencia. Løpet fikk i fjor ny rute med færre svinger, og med sin svært flate profil er den en av de raskeste maratonrutene i Europa. I 2019 og 2021 ble det satt verdensrekord på halvmaraton for henholdsvis menn og kvinner på den delen av ruta som brukes til halvmaraton, og verdens fjerde raskeste maratontid er også løpt i Valencia.
 

Det er kanskje ikke den mest spennende ruta du kan finne. Den første halvdelen går langs brede gater ut til Valencias moderne boligområder. Til gjengjeld skjermer de høye bygningene for både vind og sol. Den siste halvdelen er finere og tar deg inn i gamlebyen. Stemningen er god, spesielt de siste 4 kilometerne, der du nærmest løper midt i en byfest.

At løpet arrangeres i desember gjør at den tunge, systematiske treningen bør ligge i september og oktober. Det gir rom for en skikkelig sommerferie, og så betyr det også at det er en naturlig «siste sjanse» til å innfri årets store løpemål, hvis det av en eller annen grunn ikke lot seg gjøre i sommer eller høst.

Vurdering

Logistikk: 6/6
Omgivelser: 3/6
Ny pers-mulighet: 6/6

Et lite tips:
Det er en motbakke etter cirka 30 km, men etter den går det nedover nesten resten av veien.
Info: Valenciaciudaddelrunning.com

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: