Terrengløping

Kombiner kondisjon og styrke på løpeturen

Kom i gang med terrengløping

Teknikk til terrengløping

Jo mer utfordrende underlaget er, desto viktigere er det at du justerer teknikken etter forholdene. Her gir vi deg noen av de viktigste fokuspunktene.

Viktig utstyr til terrengløping

Trail: Ni OCR-hindre du kommer til å elske

Slik fyller du opp tanken til terrengløping

Du bruker mye energi på en terrengløpetur i vinterhalvåret – både på den krevende løpingen og på å holde varmen. Se hvordan du best fyller opp lagrene før, under og etter løpeturen.

Slik løper du terrengløp i byen

Løpeturer i byen trenger ikke være forutsigbare. Men urban terrengløping får du en morsom løpetur som bedrer både kondisjonen, styrken og balansen.

Hva trenger jeg til terrengløping?

Jeg har flyttet ut på landet og vil komme i gang med terrengløping i skogen. Hva bør jeg ha av utstyr?

5 gode terrengøkter

Vil du gjerne i gang med terrengløping, men er usikker på hvordan du skal trene? Her er 5 gode tips.