Hva slags utstyr trenger jeg til terrengløping?

Slik løper du i terrenget

ANNONSE: Å løpe i terrenget er noe helt annet enn å løpe på asfalt. Det er morsomt, variert og givende, men stiller også større krav til teknikk, konsentrasjon og utstyr. Her viser vi deg hvordan du takler utfordringene i terrenget og gir deg mulighet til å vinne den optimale terrengpakka.

Kom i form med terrengløping

Gode råd til nye terrengløpere

Slik planlegger du terrengruta

Kombiner kondisjon og styrke på løpeturen

Teknikk til terrengløping

Viktig utstyr til terrengløping

Trail: Ni OCR-hindre du kommer til å elske

Prøv terrengløping

Slik fyller du opp tanken til terrengløping

Du bruker mye energi på en terrengløpetur i vinterhalvåret – både på den krevende løpingen og på å holde varmen. Se hvordan du best fyller opp lagrene før, under og etter løpeturen.

Slik løper du terrengløp i byen

Løpeturer i byen trenger ikke være forutsigbare. Men urban terrengløping får du en morsom løpetur som bedrer både kondisjonen, styrken og balansen.

5 gode terrengøkter

Vil du gjerne i gang med terrengløping, men er usikker på hvordan du skal trene? Her er 5 gode tips.

Hva betyr egentlig trail?

Jeg har flere ganger støtt på begrepet trail. Hva går det ut på?