Tren målrettet – hvis det gjør det lettere

Slik blir du mer energieffektiv

Du kan forbedre løbeøkonomien år etter år, også etter at du har nådd en alder da kondisjonen ikke lenger utvikles. Forbedring av løpeøkonomien gjør at man kan sette personlige rekorder opp i 40-årene og løpe fra sine 20 år yngre jeg.

Få vinterens beste løpetights for BARE 198 kr.

Bakkeløp - Hvor ofte?

SJU TIPS: Hold varmen når du trener ute

Seks gode grunner til å løpe om vinteren

Bli klar for de lange løpeturene

Fire tips til en varm start på løpeturen

Hvorfor løper jeg langsommere?

14 tanker vinterløpere kjenner igjen

10 fakta om vinterløping

Det er selvsagt kaldere og mørkere å løpe i vinterhalvåret. Men det skjer faktisk andre finurlige ting når du løper om vinteren.

NYHET: Få vår store vinterpakke for BARE 198 kr.

Ikke la været sette en stopper for treningen. For BARE 198 kr. (inkludert frakt) kan du nå få Aktiv Trenings vinterpakke med lue, hansker, hals og LED-lys.

Fem tips til å elske vinterløp

Løping om vinteren er ikke like tiltalende som sommerløping! Heldigvis kan vi gi deg fem tips som får deg over dørstokken!

5 km-program: Løp 5 km på under 30 minutter

8-ukers løpeprogram for deg som vil gjennomføre 5 km–distansen på under 30 minutter.