Kom i gang med pulstreningen

Dette apparatet trener flest muskler

Hvis du ikke allerede bruker dette apparatet, så bør du sette i gang med det! Maskinen trener nemlig stort sett alle musklene i kroppen samtidig!

Er det et problem å ha lav makspuls?

Må begynnere ha høyere puls?

Hvor høy puls bør jeg trene med?

Hvorfor varierer makspulsen?

Pulstreningen virker ikke

Hvorfor er pulsen så høy?

Test: Finn treningspulsen

Få en sterk kropp – enkelt og effektivt!

Nå er det nye nummeret ute!

Se her hva du kan glede deg til i det nye nummeret av Aktiv Trening, som er ute nå.

Fire supre kjerneøvelser

Effektive øvelser helt uten utstyr. Tren kjernen akkurat når og hvor du vil.

Ultraløpernes hemmelige våpen er hjernen

Det mentale spiller en stor rolle for ultraløpere, viser en studie. Deres hjerners innstilling og mentale tilstand gir dem god utholdenhet og selvtillit.

Få et flott knivsett med Aktiv Trening for BARE 69,50 kr.

Akkurat nå kan du få et flott, japansk knivsett sammen med et hefte med gode oppskrifter og to nummer av Aktiv Trening for BARE 69,50 kr. Det er hva vi kaller en god deal.