Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merHar du et mål med treningen din, f.eks. å kunne løpe veldig raskt eller å komme i bedre form over tid?
Ved å trene med riktig puls kan du hjelpe deg selv til å nå målet.
Og hvor høy bør den være? Få svaret her.
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer