Test: Finn treningspulsen

Dette apparatet trener flest muskler

Hvis du ikke allerede bruker dette apparatet, så bør du sette i gang med det! Maskinen trener nemlig stort sett alle musklene i kroppen samtidig!

Er det et problem å ha lav makspuls?

Pulstreningsprogram viderekommen

Pulstrening motionist

I gang med pulstrening

Må begynnere ha høyere puls?

Hvor høy puls bør jeg trene med?

Hvorfor varierer makspulsen?

Puls og dagsform

Pulstreningen virker ikke

Jeg har problemer med å trene etter pulsangivelsene på hjemmesiden deres.

Hvorfor er pulsen så høy?

Jeg har nettopp løpt et løp på fem kilometer med en gjennomsnittspuls på 184 – som tilsvarer 90 prosent av maks. (som er 204). Likevel brukte jeg 5,5 minutt per kilometer. Er det noe galt?

Test: Finn treningspulsen

Har du et mål med treningen? Riktig treningspuls hjelper deg.

Få en sterk kropp – enkelt og effektivt!

NYHET: Få en treningspakke med utstyr, øvelsesguide og Aktiv Trening til en helt fantastisk pris. Det har aldri vært lettere eller billigere å komme i toppform.