Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merHar du et mål med treningen din, f.eks. å kunne løpe veldig raskt eller å komme i bedre form over tid?
Ved å trene med riktig puls kan du hjelpe deg selv til å nå målet.
Og hvor høy bør den være? Få svaret her.
Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn.
Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+