Test: Finn treningspulsen

Er det et problem å ha lav makspuls?

Hva betyr det for treningen hvis du har lav makspuls? Det kan du få svaret på her.

Pulstreningsprogram viderekommen

Pulstrening motionist

I gang med pulstrening

4 grunner til pulstrening

Hvor høy puls bør jeg trene med?

Hvorfor varierer makspulsen?

Puls og dagsform

Pulstreningen virker ikke

Test: Finn treningspulsen

Har du et mål med treningen? Riktig treningspuls hjelper deg.

Er det for lite å spise 500 gram frukt og grønt?

Jeg har lest at det ikke er nok å spise 500 gram frukt og grønnsaker om dagen hvis man vil få bedre helse, men er det egentlig riktig?

Hva skjer i søvnfasene?

Hvilken betydning har de ulike søvnfasene man kommer gjennom i løpet av natta?

Seks gode grunner til å elske ost

Det er veldig delte meninger om ost. Mens noen synes de lukter vondt og smaker forferdelig, kan andre ikke få nok av meieriproduktet. Hvis du er blant de sistnevnte, kan du glede deg over at det er gode helsemessige grunner for å spise ost.