
Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merRESTITUSJON | Restitusjon på den rette og effektive måten. Hva er restitusjon? Hvorfor er restitusjon så viktig? Og hvordan restituerer du mest effektivt? Det svarer vi på her. For ønsker du å komme i bedre form eller få sterkere og større muskler, så er restitusjon helt avgjørende.
Vil du ha mer ut av treningen? Meld deg på Aktiv Trenings nyhetsbrev og få gode råd om trening, programmer, sunt kosthold, energi og restitusjon. Les mer