Løperkne

Slik unngår du løperkne

Smerter i kneet etter løping

Flere skritt, færre kneplager

Sliter du med vonde knær når du løper, kan du prøve å ta raskere skritt.

Hjelp, jeg har løperkne!

Hvordan helbreder jeg løperkne?

Slik finner du riktig hodelykt

Jo mørkere omgivelser og jo mer ujevnt underlag, desto kraftigere hodelykt trenger du. Her er tre ulike hodelykter som er beregnet for forskjellig typer mørke og terreng.

En rygg som tåler alt

Ryggproblemer er en av de store folkesykdommene. Men den er lett å forebygge.

Slik gjenkjenner du løpere når de ikke løper

Det er lett å spotte en løper - selv om de ikke er ute på løpetur. Bare se etter et av disse tegnene.

Ti grunner til at du trenger protein

Det handler ikke bare om å bygge muskler