Løperkne

Slik unngår du løperkne

Flere skritt, færre kneplager

Hjelp, jeg har løperkne!

Jeg får vondt på siden av kneet etter kort tids løping. Hvorfor det?

Smerter i kneet etter løping

Hvordan helbreder jeg løperkne?

Derfor bør du velge håndvektene

Går du alltid forbi håndvektene på treningssenteret? Da går du glipp av disse fordelene

Video: Tre morsomme intervaller til løpeturen

Vil du ha mer fart på løpeskoene? Da bør du trene intervaller. Her er tre varianter du lett kan bruke på løpeturen.

Fem grunner til å begynne med sykling

Sykling er populært som aldri før. Har du ennå ikke hoppet på bølgen, gir vi deg fem gode grunner til å svinge deg på sykkelsetet.

Fem vanlige løpefallgruver

Dårlige unnskyldninger, blemmer og hold kan fort sabotere løpetreningen. Her er fem "quick fix"-løsninger som gjør at du unngår hindringene.