Løperkne

Slik unngår du løperkne

Smerter i kneet etter løping

Flere skritt, færre kneplager

Sliter du med vonde knær når du løper, kan du prøve å ta raskere skritt.

Hjelp, jeg har løperkne!

Hvordan helbreder jeg løperkne?

Vi tester Samsungs Galaxy Watch Active 2

Den nyeste utgaven av Samsungs smartklokke er ingen revolusjon, men har et par fine forbedringer for deg som heller vil ha en smartklokke enn en ren treningsklokke.

Er vannmeloner sunne?

Spørsmål: Er vannmelon bare full av vann, eller gir den noe helsemessig?

Immunforsvar og trening – dette bør du vite

Forholdet mellom immunforsvar og trening er ganske komplisert. For er det ikke noe med at litt trening styrker motstanden mot infeksjoner, mens for mye trening svekker den? Hvordan er det med å trene i kulda – blir man syk av det? Og er det noen måter å trene på som er bedre for immunforsvaret enn andre?

Bønner kan også gi store muskler