Løperkne

Slik unngår du løperkne

Smerter i kneet etter løping

Flere skritt, færre kneplager

Sliter du med vonde knær når du løper, kan du prøve å ta raskere skritt.

Hjelp, jeg har løperkne!

Hvordan helbreder jeg løperkne?

3 tips til supersøvn

Søvnen er avgjørende for om du oppnår de resultatene av treningen du drømmer om

Krydret mat reduserer betennelser

Krydder ser ut til å kunne gjøre usunn mat litt sunnere.

Test av nyskapende skumrulle fra TRX

Det krever tilvenning og trening å utnytte den nyskapende og ikke-rullende "skumrullen" TRX Rocker

Slik får du motivasjon til å trene

Sliter du med motivasjonen til å trene, er hjelpen nær.