Six pack

Forbrenner jeg magefett når jeg trener magen?

En virkelig effektiv mageøvelse

Knebøy gir sterk mage

Glem situps. Knebøy er langt bedre når du skal trene magen. Se hvordan du gjør en perfekt knebøy.

Få sixpack med treningsslynge

Ønsker du deg sixpack? Slik bør du spise

Verdens beste mageøvelse

Trenger magetreningen en oppgradering, så sjekk disse øvelsene som garantert får kjernemuskulaturen til å syre som aldri før.

Fire myter om sixpacken

Hvis du vil ha en tydelig sixpack, så hjelper det ikke å holde liv i gamle myter om magemusklene. Vi gravlegger herved fire hardnakkede myter!

3 snarveier til vaskebrett

Drømmer du om sixpack, men synes veien dit virker lang og vanskelig? Her får du tre snarveier som gjør at du faktisk vil se resultater!

Uke 6: Vi er i mål!

Slik, ja! Jeg har kvittet meg med 9,7 kg på bare 6 uker og magen er flottere enn jeg noensinne kan huske den har vært. Og alle i Team Sixpack, som vi kaller oss, har oppnådd flotte resultater. 43,6 kg har vi kvittet oss med – i gjennomsnitt 8,7 kg