Six pack

En virkelig effektiv mageøvelse

Få sixpack med treningsslynge

Ønsker du deg sixpack? Slik bør du spise

Dessverre får man ikke sixpack bare ved å gjøre situps. Finn heller ut hva måltidene dine bør bestå av og når du bør innta dem.

Forbrenner jeg magefett når jeg trener magen?

Få sixpack på bare 6 uker

Fire myter om sixpacken

Hvis du vil ha en tydelig sixpack, så hjelper det ikke å holde liv i gamle myter om magemusklene. Vi gravlegger herved fire hardnakkede myter!

3 snarveier til vaskebrett

Drømmer du om sixpack, men synes veien dit virker lang og vanskelig? Her får du tre snarveier som gjør at du faktisk vil se resultater!

Uke 6: Vi er i mål!

Slik, ja! Jeg har kvittet meg med 9,7 kg på bare 6 uker og magen er flottere enn jeg noensinne kan huske den har vært. Og alle i Team Sixpack, som vi kaller oss, har oppnådd flotte resultater. 43,6 kg har vi kvittet oss med – i gjennomsnitt 8,7 kg

Uke 5 – NÅ går det fremover!

Jeg har kvittet meg med 2,7 kg i ferien. Fantastisk! Vi har gått i timevis hver dag, spist masser av god fisk, skalldyr, biff og salater. Og så kunne gulvet i ferieleiligheten fint brukes til styrketrening.