Six pack

Spis mat som reduserer magefettet

Verdens beste mageøvelse

God fordøyelse gir flat mage

Det hjelper ikke stort med harde magemuskler hvis du har oppblåst mage. Har du trøbbel med fordøyelsen, kan du løse dem nå og få fullt utbytte av sixpack-kuren. Her ser du hvordan.

Få sixpack med treningsslynge

Forbrenner jeg magefett når jeg trener magen?

Seks matvarer du bør spise, hvis du jobber med six-packen

Kostholdet er avgjørende når du jobber med en tydelig six-pack. Derfor bør du sørge for å få nok av disse seks matvarene!

Fire myter om sixpacken

Hvis du vil ha en tydelig sixpack, så hjelper det ikke å holde liv i gamle myter om magemusklene. Vi gravlegger herved fire hardnakkede myter!

Ønsker du deg sixpack? Slik bør du spise

Dessverre får man ikke sixpack bare ved å gjøre situps. Finn heller ut hva måltidene dine bør bestå av og når du bør innta dem.

Få sixpack på bare 6 uker

Få flat mage på rekordti. Vi har satt sammen den nyeste kunnskapen om kosthold, trening og livsstil til en komplett sixpackplan. Den finner du her.