Styrkeøvelser

Armhevinger

Denne øvelsen gjør deg raskere

Burpees

Aktiv Trenings styrkeskole er skapt for travle mennesker, som vil trene hjemme og gjerne rekke alt sammen på halvparten av tiden.

Hoftehevinger

Rygghevinger

Armhevinger

Aktiv Trenings styrkeskole er skapt for travle mennesker, som vil trene hjemme og gjerne rekke alt sammen på halvparten av tiden.

Tren i det fri

Her får du siste del av vår styrkeskole, som byr på utfordrende trening under åpen himmel.

Jump Muscle Up

Du behøver verken vekter eller maskiner for å få utfordrende styrketrening.

Pull-ups til brystet

Du behøver verken vekter eller maskiner for å få utfordrende styrketrening.