Slik gjør du:1. Stå foroverbøyd med føttene på strikken og skulderbred avstand mellom bena. Hold i strikken med strake armer.
2. Før armene opp og bakover, slik at de kommer på linje med skuldrene, og press skulderbladene sammen. Senk armene igjen.
Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn. Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste artikler for kvinner 40+
